2025-11

「疲れる人間関係」から卒業！HSP気質でも心が軽くなる「ゆるい境界線」の引き方「なぜかいつも人間関係で疲れてしまう」「他人の感情が自分のことのように伝わってきて、心が重くなる」と感じていませんか？あなたは決して、気にしすぎたり、心が弱いわけ...

貯金が苦手でも大丈夫。「お金の居場所」を作るゆるい習慣とは？「貯金を始めようと決意しても、なかなか続かない」「将来のお金の不安が頭から離れない」と感じている方は多いのではないでしょうか。貯金ができないのは、意志が弱いからではありません。多く...

「〜すべき」という鎖を外して、心の疲れを解放しようあなたは今、「誰かの期待に応えなければ」「もっと頑張らなければ」という見えないプレッシャーに、知らず知らずのうちに心をすり減らしていませんか？私自身、長年他人軸で生きてきた経験があります。常...

「ただそばにいるだけ」で、心がふっと軽くなる理由仕事や人間関係で疲れて帰宅したとき、不安で眠れない夜、ただ静かに寄り添ってくれる小さな存在。ペットと暮らしている方であれば、その存在がどれほど自分の心と体を支えてくれているか、痛感しているので...