心のセルフケア― 通院不要！誰にも言えない心の悩みを解決。公認心理師と自宅で話せる Kimochi
誰にも言えない悩みを解決。公認心理師と自宅で話すオンラインカウンセリング【Kimochi】毎日頑張りすぎているあなたへ。「何となく調子が悪い」「漠然とした不安がある」と感じながらも、誰に相談していいか分からず、一人で抱え込んでいませんか？心...
心のセルフケア― 
心のセルフケア― 運動嫌いでも ＳＯＥＬＵで続く、自宅で叶える最高のセルフケア時間
頑張りすぎなあなたへ。自宅で「心と身体の調和」を取り戻す優しい習慣毎日忙しく過ごしていると、自分の心や身体のサインを見逃しがちになります。「運動しなきゃ」「休まなきゃ」と思っても、外に出てスタジオに行く時間や気力がない…そんな経験はありませ...
食事宅配・配達 【メディミール体験レビュー】管理栄養士監修の健康宅食で、忙しい毎日を豊かに変える方法
毎日忙しいけれど、健康的な食事を諦めたくないそう感じていませんか？この記事では、管理栄養士と医療専門チームが監修する健康宅食サービス、【メディミール】の魅力と、実際に使って感じたメリットを詳しくご紹介します。健康的な食生活を無理なく続けたい...
ペットで癒し 【自宅で超回復】愛する子の「つらい呼吸」をサポート！ペット用酸素室オーツーチャージという安心
導入：強い不安を抱える飼い主様へ愛する家族の「つらそうな呼吸」を、ただ見ているのは終わりです愛犬・愛猫が、少し動くだけで息が上がってしまう、夜中に咳で起きてしまう。そんな姿を見るのは、飼い主様にとって何よりもつらい瞬間です。特に心臓や呼吸器...
ブログ 完璧でなくていい。ありのままの自分を受け入れ、「私の世界」を豊かにする心の習慣
完璧でなくていい。ありのままの自分を受け入れ、「私の世界」を豊かにする心の習慣「自分はもっと頑張れるはず」「完璧にできないなら、やる意味がない」そんな風に、自分自身に高い基準を課して、知らず知らずのうちに心を追い詰めていませんか？真面目で優...
ブログ 「疲れる人間関係」から卒業！HSP気質でも心が軽くなる「ゆるい境界線」の引き方
「疲れる人間関係」から卒業！HSP気質でも心が軽くなる「ゆるい境界線」の引き方「なぜかいつも人間関係で疲れてしまう」「他人の感情が自分のことのように伝わってきて、心が重くなる」と感じていませんか？あなたは決して、気にしすぎたり、心が弱いわけ...
ブログ 貯金が苦手でも大丈夫。頑張りすぎない「お金の居場所」を作るゆるい習慣
貯金が苦手でも大丈夫。「お金の居場所」を作るゆるい習慣とは？「貯金を始めようと決意しても、なかなか続かない」「将来のお金の不安が頭から離れない」と感じている方は多いのではないでしょうか。貯金ができないのは、意志が弱いからではありません。多く...
ブログ もう頑張りすぎなくて大丈夫。「私」という居場所を守るための心の見つけ方
「〜すべき」という鎖を外して、心の疲れを解放しようあなたは今、「誰かの期待に応えなければ」「もっと頑張らなければ」という見えないプレッシャーに、知らず知らずのうちに心をすり減らしていませんか？私自身、長年他人軸で生きてきた経験があります。常...
ブログ 心が安定する秘密：ペットが教えてくれる「ゆるい心の習慣
「ただそばにいるだけ」で、心がふっと軽くなる理由仕事や人間関係で疲れて帰宅したとき、不安で眠れない夜、ただ静かに寄り添ってくれる小さな存在。ペットと暮らしている方であれば、その存在がどれほど自分の心と体を支えてくれているか、痛感しているので...
ブログ 老後2000万円問題にサヨナラ！50代から始める新NISAで『心の安心感』を手に入れる方法
「将来が漠然と不安…」その心の重荷を軽くする方法「年金だけで生活できるのだろうか？」「老後資金は足りるのだろうか？」誰もが抱えるこの漠然としたお金の不安は、私たちの心を常に緊張させ、日々の生活の質を低下させる大きなストレス源となります。特に...